Keserűfűfélék családja · Polygonaceae

Lósóskák

Rumex spp.

A szikes pusztáktól a havasi legelőkig, a lápoktól a homokbuckákig mindenfelé megtermő évelő vagy kétéves növények, melyeknek termései és földalatti részei egyaránt tartalmaznak gyógyhatású anyagokat.

Népi nevek: lósóska, lósósdi, lósurgya
Angol: Dock
Német: Ampfer

Tömegesen előforduló és a természetes állomány veszélyeztetése nélkül gyüjthető
Háziszerként történő fogyasztása és alkalmazása biztonságos

Hatások

antibakteriális
gyomorerősítő
emésztésjavító
hashajtó

Panaszok, betegségek

hasmenés

Felhasznált részek

gyökértörzs, gyökér (rhizoma, radix)
termés, mag (fructus, semen)

Leírás és előfordulás

Évelő vagy kétéves növények. A szikes pusztáktól a havasi legelőkig, a lápoktól a homokbuckákig mindenfelé teremnek. Többnyire erőteljes és fásodó gyökértörzsük van. A száraik 20-200 cm magasak. Leveleik az esetek többségében nagyok, szíves, lekerekített, nyélbe keskenyedő vagy dárdás vállúak. Zöldessárga virágaik június-szeptemberben nyílnak. Termésük 3 oldalú makkocska, melynek az egyes fajok pontos azonosításában van kulcsfontosságú szerepe. A fitoterápiában használt fajai között említhető a havasi lósóska (Rumex alpinus L.), a fodros lósóska (Rumex crispus L.) és a réti lórom (Rumex obtusifolius L.).

Felhasznált részek, drogok

Elsősorban a termés (Rumicis fructus) és a gyökér (Rumicis radix= Lapathi /acuti/ radix), ritkábban a levél (Rumicis folium).

Főbb hatóanyagok

A termésekben és a levelekben főként flavonoidok, a gyökerekben antrakinon-származékok és cserzőanyagok.

Főbb hatások

A terméseké és a magvaké elsősorban antimikrobiális, a gyökereké a hatóanyagok arányától függően az antimikrobiális hatás mellett gyomorerősítő, emésztésjavító, hashajtó és összehúzó.

Felhasználás

A termések bakteriális eredetű, ún. nyári hasmenések megszüntetésére gyógyteának elkészítve; a gyökérdrogok emésztésre ható és bőrápoló gyógyteák, illetve készítmények összetevőjeként.

Ajánlott napi adag

Termésekből 6 g, illetve azzal egyenértékű kivonat.

Nemkívánt hatások, ellenjavallatok, figyelmeztetések

A termések használatánál nincs korlátozás, az antrakinon-származékokat tartalmazó gyökérdrogok fogyasztása azonban várandósság és szoptatás ideje alatt nem ajánlott.

Megjegyzések

Egyes lósóska fajok (pl. juhsóska) levelei főzelékként és salátaként is fogyaszthatók.